• 

كشف عالم الأحياء رومان أوبارين، الأستاذ المشارك في قسم الأحياء العامة والبيئة الحيوية بكلية العلوم الطبيعية بجامعة التعليم الروسية فوائد  نبات الخزامى وأضراره.

ويشير العالم إلى أن الخزامى (Lavandula angustifolia) نبات له خصائص مهدئة. يستخدم على نطاق واسع في مجال العلاج بالروائح ومستحضرات التجميل لتحسين حالة الجلد والشعر، وكذلك للاسترخاء وتخفيف التوتر، أيضاً له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ويساعد على تحسين النوم.

Miksi maassamme ei viljellä enemmän laventelia? Onnistuu hyvin ainakin maan eteläosissa. Tärkeä on lajikevalinta talvehtimisen kannalta Lavandula angustifolia, alilajit hidcote blue ja münstead. Ihmiset ja pörriäiset tykkäävät. #luonto #puutarha #viljely #maisema pic.twitter.com/ja452wPrQN

— Marianne Elfving 🌳casamarianne.bsky.social (@Casamarianne) May 9, 2024

ويقول: "يمكن استخدام الخزامى في الطعام كتوابل، إذ يضاف إلى بعض المشروبات لإعطائها نكهة خاصة، كما يضاف إلى بعض أنواع الحلوى لمذاق مميز، وإلى مواد التنظيف لإضفاء رائحة لطيفة، ويمكن إضافة الخزامى المجفف إلى الشاي للحصول على مشروب مهدئ له نكهة منعشة". ووفقاً له، يجب عدم الإفراط في استخدامه، لأن الجرعة الزائدة تعطي الطبق أو المشروب طعماً مراً.

I’m always happy that these survive the winter. Idk why that one is white.
Regular English lavender-Lavandula angustifolia pic.twitter.com/xSkLrpBi5A

— Denise Stemen (@denise_stemen) May 9, 2024

ويقول: "يجب الأخذ في الاعتبار أن تناول الخزامى بكميات كبيرة أو بشكل مركّز للغاية قد يسبّب مضاعفات سلبية، بما في ذلك الحساسية والصداع والغثيان. لذلك، ينصح بالاعتدال واستشارة الطبيب قبل استخدامه كنبات غذائي أو منتج طبي".