• 

الليمون الأسود (اللومي)

ينتشر هذا النوع من الليمون في دول الخليج والعراق وإيران، ويُطلق عليه إسم "اللومي" أو "الجير البري لإيران".

ينضم الليمون الأسود إلى عائلة "حمضيات أورانتيفوليا " وتشبه أوراقه أوراق شجرة البرتقال. لا يشبه الليمون الأسود الليمون (الحامض) الموجود في المنزل وهو لا يحتاج إلى تقنيات زراعية صعبة للحصول عليه، كل ما عليك فعله زرع بذوره والإنتظار لمدة 5 سنوات.

اقرأ أيضاً: "الشجرة العجيبة".. تعرّف على أسرار شجرة السدر

فوائد الليمون الأسود 

فوائد الليمون الأسود لصحة القلب 

يعتبر الليمون الأسود مفيد جدًّا لعضلة القلب ويساعد على:

تنظيم عملية ضخ الدم.
الحد من حدوث خفقان القلب.

تطهير الجسم من السموم 

من فوائد الليمون الأسود إزالة السموم من الجسم بفضل خصائصه ضد البكتيريا.

الحماية من أمراض الأمعاء 

وجود فيتامين "ج" في الليمون الأسود يجعله مهماً في تطهير الأمعاء.

فوائد الليمون الأسود بعد الولادة 

احتواء الليمون الأسود على الكثير من المعادن والفيتامينات يعطيه ميزة مهمة للمرأة بعد الولادة. تساعد هذه الفيتامينات على تعويض خسارة الجسم لها أثناء الحمل وبالتالي تحسين جهاز المناعة وزيادة القدرة الجسدية.

فوائد الليمون الأسود للبطن 

علاج مشاكل الجهاز الهضمي 

• 

من فوائد الليمون الأسود المساعدة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل:

الغازات.
الإمساك.
عسر الهضم.
بالإضافة إلى حماية الجهاز الهضمي من الإلتهابات.

إدرار البول 

يساعد الليمون الأسود على تخلص الجسم من المياه المحتبسة فيه والتي عادة ما تكون موجودة في الجزء السفلي من البطن وتسبب الإنتفاخ.

إقرأ أيضاً: ألم أسفل البطن.. هل هو علامة على مرض خطير؟

فوائد الليمون الأسود للتخسيس 

يساعد الليمون الأسود على فقدان الوزن إذا تزامن تناوله مع نظام غذائي جيد وممارسة تمارين رياضية. لكن، لا وجود لدراسات علمية تثبت هذه المعلومة.

اقرأ أيضاً: السفرجل: فاكهة الخريف الصفراء بفوائدها المدهشة!

فوائد شرب الليمون الأسود 

شاي الليمون الأسود 

المكونات المطلوبة: 

3 حبات ليمون أسود مجفف.
3 أكواب ماء مغلي.
3 ملاعق كبير سكر أبيض.

• 

طريقة التحضير: 

وضع الليمون الأسود في قدر وثقب الحبات حتى خروج السوائل منها.
إضافة الماء المغلي عليها ووضع القدر على نار هادئة.
يبقى القدر لمدة 5 دقائق.
إزالة القدر وتركه حتى يبرد.
يوضع الشاي الجاهز في الثلاجة ويُشرب عند الحاجة.

اقرأ أيضاً: الشاي: العشبة الطبية التي تحولت إلى ثقافة عالمية

فوائد الليمون الأسود مع الزنجبيل 

الشعور بالإمتلاء لوقت طويل.
التخلص من السموم في الجسم.
تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
المحافظة على مستويات متوسطة من سكر الدم.

قبل تناول الليمون الأسود مع الزنجبيل يجب:

عدم تناوله أكثر من مرة في اليوم الواحد.
تناوله على معدة فارغة.

طريقة تحضير الليمون الأسود مع الزنجبيل 

إنها وصفة سهلة للغاية:

وضع الماء مع قطع من الزنجبيل على النار حتى تغلي.
إضافة الليمون الأسود وترك المزيج على النار.
إزالة الليمون والزنجبيل عندما يغلي.

اقرأ أيضاً: فوائد الزنجبيل المذهلة للجسم.. ما هي؟

فوائد الليمون الأسود لم تدرسها الأبحاث جيداً بعد، ولكن تأثيره على صحة القلب معروف. يمكنك إدراجه في نظامك الغذائي وتناوله بشكل معتدل.